ご訪問ありがとうございます    サイクリング好き・自転車好きの方宜しくお願いします    札幌でサイクリングなどを自転車仲間と楽しんでます。


by tcpcc

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わき腹 痛いの

こんばんは

おひさしぶりです

最近 仕事が 非常に忙しくて

なかなか ブログをかけませんでした。

約10日前くらいに かごんだ瞬間にギクってきました。

普通は腰ですが 今回はわき腹の筋肉が ギクって

しかも 押すと なまら痛い やっと 痛みが半減?・・・?

でも やっぱいたいのだ。 参ったな~ 自転車乗れない。

せっかく明日の天気は 乗れそうなのに・・・

11月3日(文化の日)の天気がよさそうで、

わき腹の調子がよければ自転車のりて~。

なので どっか行きましょう。


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by tcpcc | 2011-10-29 20:22 | 自転車 | Comments(1)
こんばんは

ついに レースも終わりましたね。

そんで 寒くもなってきたし やっぱ うどんが食べたいので

ほくほく庵に行きたいと思います。

集合場所 サイクルプラザ

スタート時間  10月9日(日) 9:30

行く場所 ほくほく庵です。

サイクリングロードを使っていきます

レースも終わったしレーサーの皆さんどうですか?

ZT☆さん ぜひ

それでは ご連絡お願いします。
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by tcpcc | 2011-10-05 22:53 | 自転車 | Comments(2)
こんばんは
今日は 当別方向へサイクリング
天気は 良好
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きょうもドームがきれいに見えます。
今日は サザエさん N村大先生 僕が集合場所に集合
ゆっちは 寝坊  S君も寝坊 
そこでスタート時間を越えたので スタート
東札幌でゆっちと 合流そんで 豊平川CRを行きます
やっぱり 先日の台風の影響で 流木や泥が路面にあります。
休憩中 S君は 今スタートらしいです。
かなりのアドバンテージ
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走行中
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今日は模型飛行機の大会らしいです
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途中 N村大先生のお知り合い(K井さん)が そして一緒に走ることに
スウェーデンヒルズを超えたところで S君登場
当別駅で休憩
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さて 青山のこっこ家をめざします
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つくと 早めについたので すぐに座れました。
僕は 塩ラーメンと 焼き鳥 やっぱ うんまーい
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また 冬が来ると食べれなくなりますよ あと一ヶ月チョッとです。

またも 重いおなかを抱えて戻ります。
きれいな ひまわり
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ロイズの工場で ソフトクリームを食べます
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たぶんここでしか食べれない ソフト すんごい濃厚です。
でも外で食べると すんごい解けました。 おいしい~。
集合写真
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あいの里でK井さんとお別れです。
行きはよかったけど 帰りは向かい風なんまらきついです
豊平川で休憩
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今日も楽しかった~ どうもありがとう~。

それと 今日も僕のカメラは入院中なので サザエさんが写真をたくさんとってくれました
サンキューです。
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by tcpcc | 2011-09-25 21:21 | 自転車 | Comments(4)
こんばんは
さて 今度の日曜 9月25日ですが
普通にサイクリングしようと思います。


集合場所 サイクルプラザ

出発時間 8時

行き先 当別 青山 こっこ家

ルート サイクルプラザ⇒白石サイクリングロード⇒いけたら豊平川⇒あいの里⇒当別

はい 連絡お待ちしています
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by tcpcc | 2011-09-21 21:23 | 自転車 | Comments(2)

9月11日の予定です

こんばんは

天気わるいっすね。

ツール参加の方 週末走れなくて 残念でした。

さて

次の日曜日は お盆に行けなった

小樽に行きます   

日時  8月14日 (日曜)  8時スタート

集合場所 いつもの サイクルプラザ

ルート サイクルプラザ→白石CR→ 豊平川CR→あいの里→石狩→銭函→R5→小樽

食事は 定番 ”なると”にします

参加されるかた ご連絡ください。


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by tcpcc | 2011-09-05 20:51 | 自転車 | Comments(0)

台風が・・・・

こんばんは
明日ですが 迷うことなく
中止にします。
は~ 台風が・・・

残念です。

来週は走りたいね。
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by tcpcc | 2011-09-03 19:16 | 自転車 | Comments(2)

今度の9月4日の予定

こんばんは
いよいよ 9月なんか 気持ちが焦ってます。
公私ともに忙しそう・・・

まず 9月4日(日)

スタートは 9時
行き先 長沼
食事 ほくほく庵で うどん  僕は 暑くても鍋焼きにするぞ たぶん。
ルートは いつもの サイクリングロード →R274
あ 帰りに マルシュに寄りたいな

ま 後は適当に・・・ 連絡お待ちしてます。

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それと 最近 2つの物を手に入れました

その一 ヘルメット
僕の大事にしていた BELLのヘルメットを何気なく見てると
”げげげ ク ク ク クラックが~”  
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衝撃は与えてないけど クラックが入るんですね 経年劣化かな

そこで 今度は OGKにしました 

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おお~ かる 計ってみるとBELLは292g OGKは 196gでした 
なんと 約100g軽量化  ヘルメットの100gはすんごいな~。

その2
ペダルです

どうも クリートが 減っている
しかも 最近ペダルの動きが よくない。

じゃ ペダルを買えばクリートもついてくるから
僕は ペダルにお金をかけていないので
今回も 105で十分って思って
105にしました

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次は このペダルで行こう!!

そんじゃ
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by tcpcc | 2011-08-31 20:42 | 自転車 | Comments(7)
こんばんは

次の日曜のサイクリング です。

いくところは 参加される方の 体調で決めますが

桂沢湖まで行こうと思います。 

さて要領です。

日時  8月28日 8時スタート
集合場所   サイクルプラザ

ルート 白石CR→R12→岩見沢→三笠→桂沢湖→三笠(食事)

食事は 前回だめだった ”玉ねぎ屋”

そんで だめだった場合 すぐそばにある ”食事処・道”

にします 

あとは 成り行きだね

それでは ご連絡ください。
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by tcpcc | 2011-08-23 19:48 | 自転車 | Comments(1)
でも
非常に ショート & 少人数でした。
9時にスタート 今日は 僕と N村先生 そして サザエさんの3名。

いつものように 札幌ドームの横を抜け 西岡へ
今日は 石山のほうには抜けずに 直接 滝野霊園へ向かう道

静かで アップダウンが続きます。 この道は走りやすいな~。

滝野霊園について 休憩
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ここまでくれば 後は下り。 一気に下って

今日も イチゴパフェ~
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おいしい~ でも やっぱ 小粒 もう やっぱシーズンじゃないんだな。

頭上には 変な雲 昨日の猛烈な雨を考えて さっさと食べて 
食事どころへ急ぎます。

今日は ビスターレビスターレ カレーです。

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やっぱ おいしい~ ~。

今日は 散歩して おやつを食べて ランチして 終了。

風が 秋っぽい なんかさびしい~。

じゃ 来週は 三笠 トライアゲンです。
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by tcpcc | 2011-08-21 16:56 | 自転車 | Comments(2)
こんばんは

7月24日(日)の予定です。

スタート時間 8時です 15分くらい前に集まってください

集合場所 いつもの サイクルプラザ

ルート 白石CR→ 豊平川CR→あいの里→当別

食事は こっこ家です

最近にしては チョッと短めです。

はい 参加される方 ご連絡 書き込みお願いします。
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by tcpcc | 2011-07-20 20:44 | 自転車 | Comments(3)